新貓到家 7 日檢查清單｜第一天到第一週逐項勾選

新貓第一週的目標不是「第一天就適應全屋、跟所有人變熟」，而是先讓牠有安全、可預測、能自己選擇靠近或躲開的生活起點。這份清單把事情拆成四個時間段；你可以直接在手機逐項勾選，重新整理頁面後會回到未勾選狀態。

使用方式：不用追求一天內全部打勾。先完成會影響安全、吃喝、如廁與休息的項目，再按貓的實際放鬆程度慢慢擴大空間。這份工具不收集或儲存你的勾選資料。

第 1 組：接貓前

先把「第一晚能安全生活」準備好，再考慮玩具、裝飾或額外用品。

準備一個安靜、可關門的安全房不必第一天開放全屋。房內要能讓貓躲、休息，也方便你觀察牠是否正常使用基本資源。

砂盆容易到達，而且不和食物、水擠在一起位置要安靜、容易進出，不放在容易突然有巨大噪音或會被其他動物堵住的地方。

先準備原本熟悉的主食與乾淨飲水搬家本身已是改變；若沒有必要，不要在到家第一天同時大幅更換食物、砂材與所有生活用品。

至少一個真正能躲藏的地方與穩定休息點紙箱、遮蔽床位或家具形成的安全角落都可以；重點是貓能自己進出，不需要被人拉出來。

檢查窗、陽台、門縫、電線、小物、清潔用品與植物先處理逃脫與誤食風險；不要等貓真的開始探索才找漏洞。

把領養、疫苗、既往醫療與原飼養資訊集中保存之後需要和獸醫確認健康照護時，完整紀錄比靠記憶更實用。

外出籠保持可用，不要收進最難拿的位置放一張熟悉墊子，平時也可讓外出籠成為休息選項，不要只在要出門前才突然出現。

第一天先降低刺激，讓貓知道「這裡有資源，也有退路」。

先留在安全房，不急著巡完全屋把外出籠放穩、打開門，讓貓自己決定何時出來。躲著不代表你要把牠抱出來「認識環境」。

少追、少抱、少圍觀，讓貓主動靠近坐在附近、保持安靜即可；是否互動由貓決定，尤其不要讓多人輪流伸手進躲藏處。

確認水、食物、砂盆與躲藏點都能直接找到第一晚不要一直搬位置；先提供穩定、容易理解的配置。

只做簡單 baseline 記錄，不逼牠表現記下牠主要躲在哪、是否有吃喝、是否使用砂盆、什麼時候開始主動探索。這些是之後比較變化的起點，不是評分。

把第一晚的聲音與訪客降到最低先不要安排大量親友來看新貓，也不用用長時間逗玩逼牠「放電」。

只有在貓已開始較穩定吃、喝、上廁所與探索時，才逐步增加選擇。

按放鬆程度慢慢擴大空間不是按日曆強制「第三天就要開全屋」。若仍長時間躲藏或一有聲音就非常緊張，先維持較小而可預測的範圍。

提供短時間互動遊戲、抓撓與高低位置用貓願意參與的節奏建立正向日常；結束後仍保留躲藏與休息選擇。

開始建立可預測的餵食與清理節奏每天大致相近的流程，通常比不停改時間、改位置、改用品更容易讓新環境變得可理解。

外出籠繼續保持開放、可探索不要每次貓靠近外出籠就把門關上；讓它先成為普通環境的一部分。

家裡已有其他貓？勾選後看額外提示

已有其他貓時，先做「分開＋逐步介紹」：新貓先有自己的房間與砂盆、水、食物、休息點；先讓彼此熟悉氣味與門後存在，再按雙方反應逐步增加視覺與實際接觸。不要第一天就抱到一起「互聞」、共享唯一砂盆／食物位置，或因為沒有立即打架就假設沒有壓力。完整原則可看〈多貓家庭怎樣減少衝突？〉。

這一段不是「驗收貓已經適應」，而是把第一週觀察轉成下一步生活安排。

回看一週的吃喝、如廁、躲藏與探索趨勢重點是和第一天相比有沒有逐漸建立自己的正常節奏；不要只用「願不願意給摸」當適應指標。

把實際常用的位置變成長期配置水碗、抓板、躲藏與休息點要看貓真正使用哪裡，而不是只看家裡哪個角落最漂亮。

整理需要和獸醫確認的紀錄與問題把既往病歷、疫苗／預防照護紀錄、目前飲食與第一週明顯變化整理好；例行或後續照護依領養來源與獸醫建議安排。

讓同住者使用同一套規則哪些房間可進、餵食時間、誰清砂、哪些躲藏處不要打擾，最好全家一致，減少新貓每天面對不同規則。

只選一兩個最值得改善的地方做下一步例如增加一個水點、把抓板移到實際抓的位置、改善外出籠習慣；不用因為清單很長就一次買齊所有用品。

清單還有很多沒勾完怎麼辦？先看三個優先層：① 家居安全與防逃；② 貓能穩定取得食物、水、砂盆與休息；③ 再處理互動、探索與用品優化。第一週的成功不是「完成率 100%」，而是貓開始有可預測的日常與自主選擇。

想留紙本：這頁已做列印版式，可直接使用瀏覽器／手機的「列印」功能；Meowdays 不會儲存你的勾選內容。

下載 A4 列印版 PDF：新貓到家 7 日檢查清單（2 頁）。適合領養家庭、新手飼主與中途交接直接列印或分享；免費、免登入、不含 affiliate。

它不是健康、行為或「適應程度」診斷，也不會因為某幾項沒完成就代表飼養失敗。若新貓出現明顯讓你擔心的身體變化、持續不適，或你無法判斷是否需要醫療處理，請直接聯絡獸醫；若多貓介紹持續出現明顯張力，也應按個案尋求合資格專業協助。

新環境本身就是很大的改變。實用的共同原則不是要求所有貓在固定天數內完成同一套里程碑，而是先提供安全房、可躲藏與可控制距離的空間、穩定基本資源，再按個體反應逐步增加探索與社交。這也是為什麼本工具沒有「第 3 天必須完成 X」或「完成 15 項就代表已適應」的假精準分數。

如果你還在接貓前採買與規劃階段，先看〈第一次養貓要準備什麼？〉，裡面會完整拆解必要用品、接貓前準備、第一天與第一週。外出籠選擇可看〈貓外出籠怎麼選？〉；多貓家庭則搭配衝突與資源分散指南使用。